I pensieri (scritto a Piacenza)
La zona di Comfort è quello spazio di vita a cui siamo abituati, che nel bene o nel male ci rassicura ma non ci permette di rimanere sereni a lungo in quanto più stiamo al centro della stessa più questa zona di comfort rimpicciolisce. Fare sempre la stessa strada per andare al lavoro perchè così si evita quella fila che ci mette l’ansia. Non andare in quel bar perchè c’è una persona che ci sta antipatica. Dormire sempre dallo stesso lato, correre facendo sempre lo stesso giro. Sono abitudini che non ci permettono di rimanere elastici alla vita mentre questa è una caratteristica necessaria. Il consiglio che do è quella di sostare in prossimità del confine della zona di comfort, così, continuando a confrontarvi con piccoli cambiamenti giornalieri, affronterete stress sopportabili ma che nel tempo vi porteranno ad essere elastici: a cambiare per adattarsi a una vita in continuna mutazione. Inoltre così facendo la zona di comfort continuerà ad allargarsi e farà in modo che voi vi troviate bene in sempre più situazioni. Quindi da domani scegliete una sola cosa da cambiare anche per un giorno solo ma rimanete elastici…